Systemische Einzelberatung

Stress- und Familienberatung für Mamas & Familien

Systemische Einzelberatung 

Was ist systemische Einzelberatung?

Die systemische Beratung betrachtet dich nicht isoliert, sondern als Teil eines größeren Ganzen – deiner Familie, Partnerschaft und sozialen Umgebung. Gemeinsam reflektieren wir deine aktuellen Herausforderungen und erarbeiten mögliche Lösungswege, die nachhaltig in deinen Alltag integriert werden können.

Mein Ansatz ist ressourcenorientiert, das heißt: Wir konzentrieren uns auf deine Stärken, deine Potenziale und das, was bereits gut funktioniert. Ich stelle dir die richtigen Fragen, um deine eigenen Antworten zu finden – denn du trägst die Lösung bereits in dir.

Typische Themen in meiner Beratung:

• Mental Load & Erschöpfung: Wie du aus der Überforderung herausfindest
• Grenzen setzen: Wie du liebevoll und klar kommunizierst
• Selbstfürsorge: Wie du dir Raum für dich schaffst
• Emotionsregulation: Wie du besser mit Stress und Gefühlen umgehst